Beranda » Artikel Blog » PERLUKAH PAKAI SEPATU SAAT BERLATIH TREADMILL?

PERLUKAH PAKAI SEPATU SAAT BERLATIH TREADMILL?

Diposting pada 17 December 2018 oleh tokobugar | Dilihat: 150 kali | Kategori:

Salah satu pertanyaan yang sering dilontarkan oleh pengguna treadmill adalah perlukah menggunakan sepatu saat berlatih treadmill? Pertanyaan ini sebenarnya bukan pertanyaan yang sulit dijawab, dan juga tidak sulit mencari jawabannya di media online. Namun kami mencoba memberikan perspektif berbeda berdasarkan pengalaman kami bertahun-tahun melayani banyak pengguna treadmill.

sepatu berlatih treadmill

Bolehkah menggunakan treadmill tanpa menggunakan alas kaki? jawabannya adalah boleh. Sebenarnya, memakai sepatu atau tidak, tidak akan membawa pengaruh terhadap hasil latihan. Memakai sepatu saat berlatih treadmill hanya akan membantu kenyamanan anda saat menggunakannya. Namun demikian, menggunakan sepatu sangat kami anjurkan dengan beberapa manfaat dan hal yang harus diperhatikan dibawah ini:

1.Sepatu untuk kenyamanan pijakan

Saat menggunakan sepatu, terutama dengan bahan sol yang baik, maka anda akan merasakan perbedaan yang cukup signifikan dalam hal kenyamanan pijakan. Hal ini karena permukaan treadmill (karpet) baik treadmill elektrik maupun treadmill manual memiliki teksture yang kasar dan keras. Sehingga hentakan akan sangat terasa jika anda tidak menggunakan alas kaki.

2. Sepatu untuk menghindari rasa panas

Gesekan yang terjadi saat alat treadmill anda berjalan menyebabkan terjadinya panas yang akan terasa pada permukaan karpet. Rasa panas tersebut adalah hasil dari gesekan antara karpet dan deck treadmil yang terjadi berulang dalam waktu tertentu. Penggunaan sepatu akan menghindarkan anda dari rasa panas pada telapak kaki saat olahraga di rumah.

3. Karpet cepat tipis

Selain hal positif diatas, penggunaan sepatu dengan sol yang keras akan membuat permukaan karpet lebih dalam tergerus. Sehingga secara perlahan akan membuat karpet lebih cepat tipis. Maka dari itu, perhatikan sepatu yang anda pakai jika hendak memakai sepatu saat latihan.

Well, Memakai sepatu atau tidak, yang penting semangat latihan tidak boleh kendor!

Cari alat fitness:

tredmil pake sepatu
Bagikan

PERLUKAH PAKAI SEPATU SAAT BERLATIH TREADMILL? | Jual Alat Treadmill Murah, harga tread mill

Komentar (0)

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan kami publikasikan. Kolom bertanda bintang (*) wajib diisi.

*

*

Anda Mungkin Suka

Toko Bugar Head Office:
Jl. Jatihandap No. 113
Mandalajati – Cicadas
Kota Bandung

Telp. (022) 6373 0752
WA/SMS. 0856 4633 2230

Ready COD:
Jabodetabek, Bandung, Surabaya, Yogyakarta

EMAIL:
cs.tokobugar@gmail.com

Chat via Whatsapp
Ella
⚫ Online
Halo, perkenalkan saya Ella
baru saja
Ada yang bisa saya bantu?
baru saja